„Nu trebuie să stai pe capul tău pentru a fi o persoană bună”

– Mattaji

Pentru că ultima noastră călătorie, și vreodată pentru că citind, mă rog, dragoste, m -am interesat să petrec ceva timp într -un ashram și să fac yoga în India. Ne îndreptam înapoi în India, una dintre țările noastre preferate. O țară în care în jurul fiecărui colț se află ceva diferit; un loc în care vacile și maimuțele ghidează drumurile; și o țară în care mâncarea și comunitatea sunt în primul rând.

Acest lucru ar marca a treia oară în India și, ca de fiecare dată înainte, era plină de surprize care schimbă viața.

Orașul Rishikesh este considerat ca capitala yoga a lumii. Yoga, ashramurile, meditația, diferite stiluri de masaj, vindecări și moduri de viață sănătoase sunt toate motivele pentru a face față acestui oraș uimitor, alături de malurile râului Ganges.

Dacă sunteți interesat să nu participați doar la yoga, ci să luați un curs de formare a profesorilor de yoga, consultați școala Rishikul Yogshala foarte apreciată. Școala își are originea în 2010 și este înregistrată la Yoga Alliance SUA, precum și la Yoga Alliance International. Alegeți între 200, 300 sau 500 de ore! Faceți clic aici pentru mult mai multe detalii.

De fapt, The Beatles a rămas aici și într -un ashram în anii ’60, unde au scris albumul alb, probabil cel mai bun record al lor. Am ales Parmarth Niketan cu guru -ul său de rezidență, Pujya Swamiji, în timp ce Ashram am petrece următoarele 3 săptămâni la.

Nick și Matta Ji mergând prin terenurile uimitoare ale Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh, India
O zi uimitoare în Rishikesh, India
Am ajuns pe 29 decembrie la timp pentru retragerea de meditație de Anul Nou. Acesta a fost un curs de 4 zile, care a inclus, bine, meditație! Am petrecut acele patru zile învățând cum să ne calmați mințile (fără mici ferestre), participând la ceremonii de foc pe malurile râului Ganges și să cunoaștem pe toată lumea. Zilele noastre au fost pline, dar vor deveni și mai aglomerate când a început cursul de yoga pe 2 ianuarie, moment în care vom petrece aproape 9 ore pe zi cufundate în activități legate de yoga.

Am trăit, am mâncat și am respirat ashramul pentru tot timpul pe care l -am petrecut acolo. Am fost la ora 6:00 în fiecare zi pentru Clasa Pranayama (respirație), yoga de dimineață, scandarea vedică în sanscrită, întrebare și răspuns, lecturi intuitive, clasa de yoga după -amiază, meditație ghidată, ceremonie de incendiu pe malurile Gangesului, vorbind și învățând de la guru și meditație tăcută de noapte târziu.

Statuia Shiva pe râul Ganges la apusul soarelui, Rishikesh, India
Guru, Pujya Swamiji, la ceremonia de incendiu, Rishikesh, India
Daroiere la ceremonia de foc de pe râul Ganges, Rishikesh, India
Între toate acestea, ne -am mâncat mesele la Ashram. Mesele au fost binecuvântate și au fost mâncate în tăcere. Ne -am încântat să avem o masă de timp ambalată de eforturi spirituale, întărirea fizică și liniștea mentală. Profesorii de yoga și meditație au fost uimitori: Shalom și Rhamia din Statele Unite și Sapna din Anglia.

Nu am fi putut cere un grup mai bun de oameni cu care să experimenteze toate acestea. În cursul nostru a existat doar un grup mic dintre noi – un cuplu în vârstă de 30 de ani din Anglia (călătorind timp de 20 de luni), o familie de patru din Statele Unite care călătoresc în lume timp de un an (copiii au 14 și 16 ani … Mergând pe 25) și un călător de sex masculin de 25 de ani din Statele Unite (călătorind aproximativ un an). Cu toții ne -am înțeles atât de bine și am fost un mic „echipaj” de 3 săptămâni.

Mâncare tipică la Ashram: Dahl, Veg Curries, Rice și Chapatti
În cină cu noii noștri prieteni din Ashram, Rishikesh, India
Pe lângă toate învățările și creșterea (atât fizic, cât și mental), au fost mult mai multe activități! Când am fost ultima dată în India, ne -am îndrăgostit de un cântăreț/Chanter pe nume Krishna Das. Desigur, când ajungem la Ashram, a existat o reclamă substanțială care spunea că va juca la Parmarth Niketan pe 2 ianuarie.

A fost atât de perfect. Nu numai că a jucat la Ashram -ul nostru (există numeroase în Rishikesh), dar am reușit să intrăm în concert pentru total gratuit, deoarece participam la cursul de yoga și am primit scaune VIP, cel mai bine pe scenă. A fost un concert incredibil.

Concertul Krishna Das, Rishikesh, India
De asemenea, am fost invitați la o petrecere de nuntă indiană pe proprietatea Ashram. Unul dintre bărbații care lucrează acolo s -a căsătorit. Ziua 1 a ceremoniei de nuntă de 6 zile este plină de mâncare și dans … și din nou, clasa noastră de yoga a fost invitată!

Am devorat toate dulciurile fantastice indiene, fructele, băuturile, curry groase, aromate și tot felul de pâine. Mâncarea de laAshram a fost cu totul altfel decât mâncarea de nuntă. Este vegan și nu este permis să fie utilizate ceapă sau usturoi. Cu toții ne -am eșuat mâncarea, așa cum nu am mâncat de ani de zile.

Mâncare delicioasă la nuntă, Rishikesh, India

Dansând la nuntă, Rishikesh, India
Echipajul care are o masă delicioasă la nuntă, Rishikesh, India

Din păcate, totul trebuia să se încheie. A sta la Ashram a fost unul pentru cărți, una dintre cele mai bune experiențe noastre de până acum. Am învățat cum să ne liniștește mințile și să ne întoarcem spre interior … introspectat cum ar numi Pujya Swamiji. Am învățat istoria și elementele de bază ale yoga, adevăratul yoga. În Occident, yoga este de obicei efectuată la achiziție pentru a tonifica corpul sau pentru a pierde în greutate. În realitate, există mult mai mult decât asta.

Am aflat că yoga este o stare de spirit, un mod de a gândi, un mod de respirație, un mod de a mânca și, în esență, un mod de viață. Asanas (posturi) sunt doar o mică parte din ea. De asemenea, am învățat și am început să înțelegem religia hindusă și vechea sanscrită față de. Numeroase dintre învățăturile la care ne -am putea raporta, altele pe care le -am luat doar cu un bob de sare. Dar mulți mai important, am devenit mai sănătoși.

Postura lui Nick se îmbunătățește în fiecare zi și acum își poate atinge degetele de la picioare !! Ceva care nu s -a întâmplat în 10 ani. Am putut să învăț mult mai multe despre yoga și să aplic acele învățături la ceea ce știam deja. Ca cuplu, ne -am dezvoltat și ne ajutăm reciproc cu introspecte, concentrându -ne mintea și continuând cu practica yoga. Decizia de a face yoga în India a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le -am luat vreodată.

Nick se bucură de un ceai chai și o zi uimitoare pe malurile Ganges, Rishikesh, India

vaci lângă râul Ganges, Rishikesh, India
Ne -am spus la revedere de la noua noastră comunitate și prieteni și ne -am îndreptat înapoi în India „reală”. Înapoi pe străzile puternice și aglomerate, o lume departe de liniștea Ashramului. Am salutat un tuk-tuk pentru a ne duce la autogară, am făcut o oră de mers cu autobuzul spre orașul Haridwar, apoi am urcat cu un tren de 6 ore înapoi spre Delhi.

Am avut două nopți în capitală, care au fost petrecute cutreiere pe străzi și văzând fortul roșu remarcabil. De asemenea, am petrecut câteva ore la Domino’s Pizza având pizza pe piper! Aveam nevoie de niște brânză și carne după ce am mâncat vegan timp de 3 săptămâni. A fost o încântare.

Fortul Roșu, Delhi, India

Capre pe drum la Fortul Roșu, Delhi, India
India ne -a uimit încă o dată, ne -a deschis ochii și mult mai mult și ne -a obligat să creștem. India are acest efect asupra multor oameni. Te atrage cu obiectivele sale, mâncarea și senzația exotică, dar sfârșești să te întorci pentru oameni, experiențele și oportunitățile din fiecare colț.

Unul dintre lucrurile noastre preferate de făcut în India este „doar să ne așezăm și să lăsați India să vină la noi”. Chiar dacă am petrecut peste 5 luni în această țară uimitoare, ne vom întoarce, este doar o problemă.

Ne -am întors în Delhi pentru a zbura în Thailanda pentru a petrece câteva zile în orașul nebun, funky, liberal Bangkok … un loc pe care îl cunoaștem foarte bine.

Bloguri de călătorie din India

Ghid de rucsac bugetar către India

Imi place? Ia! ?

Disclaimer: Caprele pe drum sunt un asociat Amazon și, de asemenea, un afiliat pentru alți retaileri. Acest lucru implică că câștigăm comisioane dacă faceți clic pe linkuri de pe blogul nostru și cumpărați de la acești comercianți.